Всемирный день гигиены рук

В 2008 году Генеральная ассамблея Организации объединенных

наций (ООН) совместно с Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и

Детским фондом ЮНИСЕФ приняла решение о ежегодном проведении

Всемирного дня гигиены рук. Этот день призван повысить уровень

осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на

здоровье человека. Праздник проходит под девизом «Чистые руки спасают

жизнь!»

Дата мероприятия выбрана неслучайно. 5 мая (05.05.) - 5 пальцев на каждой

из рук человека.

Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после

посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных

заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций — почти

на 25 процентов. Ежегодно от гепатита и дизентерии в мире умирает

3,5 миллиона детей. По мнению экспертов, «мыльная гигиена» может спасти

до 50 процентов погибающих от пневмонии, паразитарных, кишечных и

других инфекций.

Важное значение гигиенических процедур для сохранения здоровья человека

подтверждает значительное снижение показателей заболеваемости по

большинству инфекций с фекально-оральным механизмом передачи (болезни

«грязных рук» — острые кишечные инфекции — ОКИ) в 2020 году по

сравнению с 2019 годом. Данный факт связан с введением

противоэпидемических мер в отношении COVID-19 и прежде всего с

соблюдением гигиены рук.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует всем чаще мыть

руки.

Напомним последовательность процедуры мытья рук:

1. Намочите руки.

2. Выдавите жидкое мыло или используйте кусковое, чтобы намылить

руки.

3. Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга (пена должна покрывать

всю поверхность кисти и запястья).

4. Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.

5. Потрите между пальцами, сложив ладони.

6. Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.

7. Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки

правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем

поменяйте руки.

8. Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.

9. Смойте мыло.

10.Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым (бактерии

цепляются гораздо активнее именно к влажной коже, а не к сухой).

11.Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его

помощью.

Обратите внимание — продолжительность всей процедуры занимает 40-

60 секунд!

Мытье рук — это очень важный аспект гигиены. Правильное и регулярное

соблюдение гигиены играет огромную роль в профилактике многих

инфекционных заболеваний.

Напомним, в каких случаях необходимо мыть руки:

1. Непосредственно перед едой и приготовлением пищи.

2. После прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи).

3. После прикосновения к мусору.

4. После посещения магазинов, транспорта и других общественных мест.

5. После уборки квартиры.

6. После того, как высморкались, чихнули или покашляли.

7. После туалета (всегда!), так как это самое опасное место по количеству

вредоносных бактерий и микроорганизмов.

8. После прикосновения к деньгам.

9. После того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в

туалет.

10.После контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями.

11.После взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к

его еде или отходам.

12.Перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также

любой медицинской процедуры или массажа.

13.Перед тем, как ставить линзы или зубные протезы.

Что делать, если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом?

1. Помыть руки просто водой. Это не очень эффективно, но во всяком

случае лучше, чем не мыть совсем. Вода должна быть теплой- + 25-

40 градусов. Холодная вода хуже справляется с бактериями, а горячая

способна иссушить кожу.

2. Очистить руки при помощи влажных салфеток, в том числе и с

бактерицидным эффектом.

3. Воспользоваться антисептическим гелем (санитайзером) для рук.

Техника примерно такая же, как и в случае с мылом и водой (тереть

руки нужно до тех пор, пока они не станут сухими). Обратите

внимание на то, чтобы в антисептическом геле было не меньше

60% спирта. Продолжительность процедуры составит 20-30 секунд.

Мойте руки!

Чистые руки сохранят здоровье и спасут жизнь!